保护你的皮肤免受阳光的提示

• 出门Top要涂抹大量防晒霜. 你的皮肤大约需要15分钟来吸收防晒霜并保护你.
• 使用spf30(或更高)的防晒霜来保护UVA/UVB.
• 使用1.5盎司的液体防晒霜(小杯大小或你可以放在手掌里的量)完全覆盖你身体所有裸露的皮肤. 记住你的脖子、脸、耳朵、背部和脚尖.
• 至少每两小时补涂一次防晒霜.
• 皮肤白皙的人患烧伤和黑色素瘤的风险更高, 但是所有肤色的人都容易受到皮肤损伤.
• 寻找阴凉处，记住太阳在上午10点到下午4点之间最强.
• 穿防护服，尽可能多地覆盖皮肤.
• 为了保护你的嘴唇，使用防晒系数至少为15的润唇膏.
• 戴上宽边帽和防紫外线太阳镜.
• 婴儿不晒太阳. 婴儿的皮肤很敏感，很容易被灼伤，所以6个月以下的婴儿在户外时应始终放在阴凉处.
• 避免人造UVA辐射源，包括太阳灯和晒黑间.

你知道吗??

自2019年以来, 皇冠app的佩森癌症护理中心与康科德扶轮社合作, 康科德公园和娱乐中心, 和影响黑色素瘤，以保护和教育与阳光照射有关的社区成员. 康科德扶轮社慷慨的奖助金已支持购买下列物品:

• 所有七个康科德新罕布什尔州社区公园的防晒霜分配器，包括游泳池/防溅垫, 罗林斯, 白色, 美林, 罗尔夫, 金博, 驻军;
• 在佩森癌症护理中心和康科德医院信托基金会筹款活动(如Rock 'N Race)外使用的防晒霜分配器, 为佩森骑车和挑战争夺高尔夫锦标赛
• SPF 50的广谱防晒霜，具有UVA/UVG保护，防水, 礁友好, and without oxybenzone or octinoxate; (查看配料表)
• 两个10x10的帐篷供康科德公园和休闲露营者遮荫;
• 12把大型救生伞;
• 资料工具包，紫外线手环和皮肤癌识别卡.